中医养生清明时节养生小知识

搁盐灸、搁姜灸等隔物艾灸、督脉灸

将中药、艾灸、生姜综合作用于督脉,可以有效振奋人体阳气,充分发挥温肾补阳、祛寒利湿、行气破瘀、通络止痛、拔毒散结的功效。

中医认为脉灸起一身之阳气,总督一身之阳经,为“阳脉之海”,有调节阳经气血的作用,可促进全身经络气血运行、平衡阴阳、调整虚实,提升阳气作用在清明时节尤为契合。

隔物艾灸、督脉灸有何好处

1.可以治疗骨伤科疾病:可以治疗强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅治疗现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。

2.可以保健养生:对于人体的“亚健康”状态,可以起到预防与保健的作用,体现了中医“治未病”的思想。

3.可以治疗妇科、产后疾病:中医医学认为,女性属阴性体质,阳气不足,导致很多女性易患寒性疾病,如手脚冰凉、痛经、月经量少、不孕症等等。另外,产后身体虚弱,易受风受寒,故女性艾灸可以大补阳气,达到御邪防病、温通经络的效果。对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种症状,也能起到很好的改善作用。

4.其他:可补一身阳气,可用于治疗虚寒性腹痛、腹泻、小儿遗尿、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、体质虚弱等。

清明养生保健正火热进行

医院康复科、中医门诊

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供稿:医院办公室

编辑:古文婷、童华述

审核:张通瑶、聂强

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