穴位养生是中医养生里面很重要的一种养生方式。穴位养生主要是通过对人体穴位的刺激从而使体内自我调节，使得人体阴阳平衡，所以说，穴位养生很重要。那么你知道有哪些穴位常按的话能很好的养生呢?女生想要皮肤好应该按哪些穴位呢?想知道的话那就一-起来看一下吧。
每个人都希望自己的身体可以好好的，所以很多人都去健身、吃药，可是，人们却忽略了人本身也是可以养生的，通过穴位的按摩养生也是很轻松的。
合谷穴
合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里，有“面口合谷收”一句，就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗，其实，合谷的作用远不止如此。
研究表明，通过刺激合谷穴，能让身体的免疫机能大大增强，具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强，战斗力增加3倍。
免疫力提高了，人就会少生病了，合谷穴就在手上，所以说没事的时候就可以按按这个穴位。
足三里
俗话说“人是铁饭是钢”，这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力，五谷杂粮就不能转化为人体的气血，强身健体就无从谈起。
足三里位于膝眼外下四横指，它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。
现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可以增强胃肠蠕动，提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化，所以民间有“常灸足三里，胜吃老母鸡”一说。
另外，足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面，也都有效果。平时按揉或艾灸此穴，对保健大有裨益。
内关穴
西医称心脏是人体血液循环的中枢，中医则认为“心主神明”，心是脏腑中的君主，可见心的地位多么重要。心强大了，人体自然强壮。
早在多年前，古人就认识到了内关穴具有保护心脏的功效。内关位于腕上三指，是心包经上的穴位，为何强心不按心经的穴位，而要按心包经的穴位呢?
中医认为，心包是替心得病的脏器，因此，治疗冠心病、高血压等心血管疾病，缓解心绞痛、胸闷心悸、失眠等症状，都可以按揉此穴。
关元穴
将手放在脐下，四横指处即是关元穴。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。古人把关元叫做“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。
关元穴可以调节体内激素的平衡。并且，这种调节是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。因此，按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗，如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，对身体极有好处。
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编辑：周兴强朱凤涛国家支持中医药发展利好政策：唐山辖区内所有参保的城乡居民、城镇医院住院，起付线均为元城乡居民：
1、医院因普通疾病住院的城乡居民参保患者，可享受降低住院起付线的医保政策，医院直降元。
2、自年1月1日起，医院住院统筹支付比例75%，比上一年提高5%。
唐山市辖区城乡居民报销政策
医院级别
住院起付线
住院统筹
支付比例
医院
元
75%
其他县、医院
元
75%
备注:实际报销额＝[（住院总费用-自付费用）-住院起付线]×住院统筹支付比例城镇职工：
1、参保职工因普通疾病住院起付线医院低元，一个自然年度内多次住院的，住院起付线在上述规定基础上每次降低元，直至为零。
2、自年1月1日起城镇职工参保患者，医院在职住院统筹支付比例90%；退休住院统筹支付比例93%，比上一年提高2%。
唐山市辖区城镇职工报销政策
医院级别
住院起付线
住院统筹
支付比例
医院
元
在职90%
退休93%
其他县、医院
元
在职90%
退休93%
备注:实际报销额＝[（住院总费用-自付费用）-住院起付线]×住院统筹支付比例三、唐山市管辖的各县、区城镇职工和城乡居民参保患者在我院住院，服用医疗保险范围内中药饮片，统筹基金支付比例提高5%。
四、其他省、市的参保人员因普通疾病在我院住院治疗（须参保地办理好相关手续）可实现出院即报（报销比例按参保地报销标准报销）。
（唐山市医院医院；河医院；唐山市辖区的各县、区城镇职医院）
唐山市辖区参保患者包括：丰润、遵化、滦州、玉田、丰南、路南、路北、高新、开平、古冶、迁西、迁安、滦南、乐亭、曹妃甸、海港、芦台、汉沽、南堡。
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