点击观看新冠康肺操完整视频
中医不仅仅具有很好的保健养生作用还可以针对各种疑难杂症进行治疗，大部分慢性疾病都可以通过中医的方式，起到很好的控制效果。这就让很多人愿意在生活中使用中医的方法来进行养生，但是在养生的时候一定要讲究方法，否则就有可能适得其反。
1、协调脏腑功能
中医之所以能够调整一身的疾病，并且加强身体素质，就与中医协调脏腑的方法是有很大关系的，五脏之间是相互依赖并且相互制约的，如果一方出现问题，也就会影响到全身。所以在养生的时候一定要讲究动态平衡，保证脏腑之间的协调关系。
2、保持经络通畅
经络是气血运行的通道，对于中医来说经络是至关重要的，如果局部的经络不通畅，也就会造成严重的疾病，所以为了保证身体的各项功能，也就需要时常保持经络畅通。
3、养心安神
如果精神上出现问题，对于身体的损伤也是很明显的，从中医的理念上来讲，五脏分别对应着五志，不同的神志会对脏腑造成不一样的影响。这种时候也就需要长期对心态进行调节，保证自己有良好的精神状态，这样才能够起到正常的养生效果。
4、保证精气充足
一个人的精气是决定了人活动的根本要素，所以，在生活中也就需要保持精气充足。精气是人体先天生命的源泉，如果过分泄露反而会导致人未老先衰，并且身体也会出现问题，容易患上各种疾病。在养生的时候，也就需要避免对身体过度的损耗。
5、调理身体元气
元气是保持气机通畅，身体健康的主要根本，所以养生的时候也就需要保持自己的元气所在。如果元气不会被损伤，身体的阳气也就能得到保护，可以抵御外界的侵袭，也可以对身体持续进行调养。
6、综合性的养生
人是一个统一的整体，不论是哪一个部位出现问题都会影响到整体的正常运行，所以中医的养生一定要讲究综合性，这样才能够从整体的方面进行调节。在养生的时候需要考虑周全，一定不能盲目地追求一个方面。
中医的养生知识是非常多的，有的时候需要综合性的学习，才能够做好养生，片面地进行食补或者是药物滋养，这往往是不能起到很好效果的。
关于我们
我们的专家平台拥有近百名专家人才
为您提供智力服务欢迎来电咨询合作共赢
专家平台服
黑龙江溢久堂中医药科技开发有限公司,是黑龙江省中医药产业科技项目，科研课题包括以下各项。
1、中医治疗手段：中医治未病，中医康复治疗，中医护理，中医医疗器械，中医康复器械。
2、中成药研发：中药炮制研究、中药配方颗粒研制、中药材储存技术、中药提取技术、中药分子组合技术。
3、中药材培育：植物类药材人工培育技术；野生药用植物种源人工驯化技术；菌类作物药材人工培育技术；动物类药材人工培育技术；矿物类药材采集与加工技术；药材培育所需农资技术；植物类药材初加工储存技术；动物类药材初加工储存技术。
4、中医药应用：中药材GAP基地规划设计；中医药健康旅游景区规划设计；中医医疗养生养老社区规划设计。
5、公司配有专业的科研检测实验室，可进行土壤有效成份检测，土壤重金属检测，水质有效成份检测，水质重金属检测，食品、植物农药残留检测，中药材农药残留检测，pH值检测。
实力团队
公司具有雄厚的科技人员队伍，包括中医学、中药学、中医营养学、中医康复学、植物学、动物学、农技、林下经济、旅游、人类全生命周期保健近百名专家、学者，并与多家科研院所合作：吉林农业农业大学、吉林中医药研究院、吉林中药材学院、国家食药用菌教育部工程研究中心、东北林业大学、黑龙江省科学院共同开发相关中医药产业课题。
检测项目服务真正值得信赖的专家团队，如果你还有专业的问题要咨询我们的专家可拨打-为您排忧解难，还可以