中药泡脚有哪些好处？
中药泡脚是中医传统养生调理法之一，可以促进血液循环、刺激足部的穴位、反射区和经络、辅助治疗疾病、改善睡眠，消除失眠症。民间广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”，都是说泡脚的好处。
1、促进血液循环
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载"人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰"。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络
按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题，做足疗时，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，而按完之后，会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络，泡脚能刺激这六条经络，有利于活血。
3、辅助治疗疾病
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗语称"富人吃补药，穷人泡泡脚"，由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。
4、改善睡眠，消除失眠症
坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，还可调节经络和气血。
医院中药熏洗项目开设多年，医院特色疗法之一，经过多年的应用与总结，已积累了大量的经验，取得了较好的疗效，中医通过此次疫情逐渐被更多人认可，中药泡脚也是长期调理的好方法，成本低在家就可以泡脚，
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1、水温40℃至45℃，从40℃开始逐渐增至50℃，不应超过60℃。
2、最好是在晚饭后1小时开始或临睡前。
3、脚部皮肤感染、肺炎等疾病发热期、严重心脑血管病等均不宜泡脚。
4、部分糖尿病足患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，烫伤也浑然不知
患有动脉炎、静脉曲张、脉管炎的人以及糖尿病患者、孕妇、女性经期都不适合泡脚；其次，即便是正常人，泡脚也要注意时间和水温，水温控制在40℃至45℃，时间以15分钟为宜。“泡脚时鼻尖、头皮或者膝关节微微出汗即可停止，不要出大汗，尤其是对气虚、有心脏病的人不好。”
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