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（杨教授）
老中医奶奶的故事第
对症减肥用中医
减掉肥肉身材好
曾乐
胖姐
曾乐老师，好喜欢看《老中医奶奶的故事》，我自己受益，家人受益，朋友也跟着我受益。用配方陈艾绒之后，家人感冒基本不会过超过两天，正常发汗之后睡一觉就ok。印象中，三医院了。这些大家都有体会，我就不多说了。我今天向你反馈我用奶奶的中药方法减肥成功的事儿吧。我被单位的同事喊做“胖姐”，“胖姑娘”，心里尽管并不怎么反感，但不爱照镜子，照了自卑。一直想吃减肥药，但妈妈不让，她说弄不好就把身体给毁了。到底妈妈还是妈妈，看到我太胖，妈妈也担心，说不好找对象（其实我早有对象了，只是一直没让她知道），她向你们求得了一个减肥的中药方，我服用了五天（主要是拉得受不了，就停了），配合节食，不吃零食，增加了每天适当的运动，慢慢就给减下来了，我现在身材匀称，个子高，显得高挑，比原来好看多了。
方子：桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10（可根据自身情况，减为2-3克，这是腹泻的成分）
（曾乐说明：这位朋友是湿热体质，所以桑叶和番泻叶都用了较大的剂量，一般的人只需要3到5克就行了。这个方子，体寒者忌用。）
制作方法：
取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。
服用方法：
当茶喝，早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶，上班时喝。一天泡一剂或两天泡一剂（如果用量少，一剂可喝两天，但要放冰箱里保存）。一般以一个星期为一个疗程。
效果：
最主要的效果是刮油（到时你自己就知道了），其次是清理肠胃，再次是一段时间后胃容量缩少。
注意事项：
服用期间不用刻意节食，忌辛辣和刺激性食物。停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。胃变小了，食量大大减少，以后就不容易胖了。
感谢胖姐的反馈。下面再给大家提供一些个中药减肥的方子，供想减肥者参考，当然必须说明的是，请在中医的指导下使用。
上面反馈者所用的这个方子是湿热肥胖者使用的，体寒者忌用。那体寒又肥胖的怎么办呢？下面这个好友提供的，就是体寒者可以选用的。
我在夏天的时候喝了一种在电视中看的减肥中药方，四皮饮，原料：姜皮2克，可以将生姜皮放在阳光下先晒干。陈皮3克，桑白皮3克，茯苓皮4克，陈皮、桑白皮、茯苓皮在各大中药房都能购买到。
在锅中加入毫升水，将这四种材料都放入锅中，一起煮沸，煮沸后倒出放一旁，待凉后饮用。坚持饮用5天，5天后您就有惊喜的发现。
我喝了5天，瘦了9斤，有点难以置信，但是是真的，可以适当做点按摩减肥运动效果更好，呵呵，任何药都有反弹期，一定要注意控制食量哦，过了反弹期一般体重就稳定了，这副药一定要坚持喝完，中途不要因为体重没有减轻而放弃，加油哦，祝你成功！
拉肚子的几乎没管用的拉完吃点东西就长回去了再拉再长，永远不会瘦。
下面这个好友提供的方法，是针对管不止嘴的胖子的。
一个中医的方子，有一点点腹泻，不过不像喝减肥茶那种忍不住的，而只是觉得肠子蠕动多了。但是以前我很喜欢吃甜食和奶油类的东东，服用了一料这个以后，我就不爱吃了。我想这个方子是彻底改变我的体质的。
党参30克，炒白术50克，茯苓50克，炒枳实50克，半夏30克，陈皮50克，白芥子30克，生山楂50克，麻黄15克，玫瑰花30克，生大黄30克，槟榔30克，苡仁50克，当归30克，莱菔子50克，泽泻50克，把这些材料打粉，每次温水吞服3-6克，每天2-3次。此方去湿健脾行气（中医说“肥人多痰湿”也就是要行气健脾以化痰湿，）服用期间忌肥甘之物，就是甜油的食物。吃1-2料（上面所列的所有的药物加起来为一料，大约可以服一个半月）。
虽然不会非常速效的减肥（我本来就不肥）但是它改变了我的体质，使我恢复健康的饮食。还有排毒效果。又不是只排不补，因为有补气的功效，不会使人很虚。我服了一料，虽然只瘦了4斤，但别人都看得出来我瘦了，说明这4斤是结结实实的脂肪。
减肥吃中药的好处：
很多人只了了达到苗条好身材的目的，而沒有考虑到健康問題，甚至持续吃了一些來路不明的药物，最后得了严重威胁到健康的后遗症，其实吃中药減肥不但可以瘦下來，更可以去除身上其他不适的老毛病，达到健康的目的，实不愧为一举数得的好办法。但得提醒，用中药减肥，请根据自己的体质，在中医指导下进行。
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