老司机正文：
一天之计在于晨，早上人们醒来，五脏六腑也慢慢活跃起来，首先是消化系统活跃起来，口腔分泌唾液、胃酸开始分泌分泌，肠胃蠕动。
更重要的是，这时胆囊里的胆汁是一天中最粘稠的时刻，胆汁分解的是脂肪，如果早上没有脂肪摄入，胆汁就会留在胆囊里面，慢慢凝结成块，发展成胆结石，严重诱发肝胆疾病！
沙棘油（沙棘果油和沙棘籽油），含有大量的不饱和脂肪酸和黄酮物质，早上空腹服用，正好从口腔、食管、胃肠、进行覆盖保护消化道黏膜，最主要的是实胆汁继续分泌稀释，进入肠道消化脂肪！
因此沙棘油早上空腹食用，可以改善消化系统功能，能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡以及放化疗伤害有疗效。此外还有一定的通便防便秘作用哦！
赵老师还告诉潇潇，沙棘油里面富含有维生素E,维生素A和抗氧化成分，这些油溶的物质，在空腹进入消化系统后，可以最大量的吸收，吸收的充分，能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
哈哈，怪不得小编的皮肤美美的！！都是沙棘油的功劳哦！
《内经》“食于胃，关于肺”，肠胃早上调节好了，就不容易咳嗽吐痰，这也是很多人服用沙棘籽油治疗预防呼吸系统疾病的一个重要依据哦！
另外，早上服用沙棘油可以，增加肠胃饱腹感，在欧米伽系列脂肪酸的作用下，提高内分泌系统功能，能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用沙棘油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前它已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。
欧米伽脂肪酸系列，小编在之前文章专门介绍过，大家可以自行了解！
造成空腹服用沙棘用对骨骼系统的益处非常大，它能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。所以，早晨服用完了之后，一定要吃早餐哦，这样食物中的钙质最容易吸收了，尤其是老年人和青少年，补钙很重要，你懂得！
小编表示不懂
无奈，赵老师也给带来一份小春，这和之前棘友
甜面酱，说的一样——春缇舍氧元素！很多中医也都建议早上或者饭前空腹！大家都知道的，醋柳就是沙棘哦！
所以早上吃沙棘油可以预防心脑血管疾病：能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。最新研究证明：中年男性服用沙棘油后，平均胆固醇下降13%，其中具危险的“坏”胆固醇竟下降21%。这可以防止大脑衰老，预防早老年痴呆。
另外，小编也给各位提示下，3瓶1个疗程，所以很多人说吃了一瓶没效果啊！告诉他都要3瓶呢！
其实沙棘油作为用处多样的“药食同源”在烧烫伤、皮肤过敏、鼻炎、呼吸、妇科、肠胃等方面见效是非常快的，在心脑血管方面是慢慢起效果的，所以不能太强求哦！
每瓶春缇舍养元素为毫升的量，大约为15-20天的量，不限使用人群。可以喷于菜肴、米饭、酸奶、牛奶、水果里等一起服用。儿童吃提高智力，健胃消食成人吃增加抵抗力，延缓机体衰老塑身排毒，老年人吃降血糖，降血脂，降血压，容光焕发，精神抖擞，治疗便秘，等，癌症患者化疗后的必备品，具有抗癌抗辐射、增强免疫力的功效
很多人问：小春是神药吗？怎么什么都能治疗？
回答：小春不是神药，沙棘才是国宝?只有了解沙棘，才会知道“小春”的神效！
小春由沙棘油和紫苏油，经过反复临床试验科学配比而成适合所有人群，纯植物提取，绝不添加任何化学成分
我们有QS认证，QS是食品“质量安全”（QualitySafety）的英文缩写，带有QS标志的产品就代表着经过国家的批准所有的食品生产企业必须经过强制性的检验，合格且在最小销售单元的食品包装上标注食品生产许可证编号并加印食品质量安全市场准入标志（“QS”标志）后才能出厂销售。没有食品质量安全市场准入标志的，不得出厂销售。自年1月1日起，我国首先在大米、食用植物油、小麦粉、酱油和醋五类食品行业中实行食品质量安全市场准入制度。
沙棘油中的生育酚对皮肤有保护作用，保护细胞膜中的不饱和脂肪酸在光、热和辐射条件下不被氧化，以防止变态、发皱及脂褐质的堆积并能改善微循环。试验证明：沙棘油具有降低动物体内过氧化脂质作用，其效果较维生素E更显著。β胡萝卜素可以通过皮肤直接进入表皮细胞并转化为维生素A而营养皮肤，以避免上皮组织细胞角质化或皮肤粗糙。不饱和脂肪酸可以保持水代谢的平衡，保护皮肤不受x射线的损伤。氨基酸对皮肤和毛发有良好的营养作用。类黄酮具有生物兴奋作用，促进细胞代谢的功能。
沙棘中含有大量有利胃肠疾病保健功效的生物活性组织，首先，维生素A可有效地修复胃肠粘膜受损的上皮细胞，胃肠粘膜受损是引起胃肠溃疡的主要原因之一。
沙棘中含有丰富的欧咪伽-3脂肪酸，欧咪伽-3脂肪酸能抑制炎症的发生，对于胃系统的炎症有着相当好的治疗作用。此外沙棘中还含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有十分良好的疗效。
1美容养颜：20天定期排毒，可有效地减少有害物质的产生和积聚，毒素通过肠道的排泄增加，而经过皮肤的排泄减少，从而大大子减少了毒素对皮肤的刺激，起到很好的美容养颜作用，像色斑、痤疮等都会有很好的效果，并能使皮肤水润鲜亮，减缓皮肤衰老和皱纹形成。
2预防口臭：清毒清脂，有助于减少大肠内一些有害气体像硫化氢、氨气、沼气等的生成，并促进其经肠道排出，从而减少了这些气体从呼吸道的排出，最终有效地预防和治疗口臭。
3润肠通便：春缇舍氧元素使用一段时间后肠道排泄系统全面打通，腹胀、腹痛、消化不良、口臭、爱放屁等症状也会随之消失，排便定时定量有规律4降低肥胖：服用12-24小时即可排出当天过量油脂和毒素，个别便秘等人群在连续服用2天后开始排出毒素和油脂。正常情况下一周左右完全清理体内驻留的多余毒素和油脂，1-3周的时间轻松减脂3-8斤。肥胖已经成为爱美人士的天敌，很多肥胖外表看起来是营养过剩，但究其根本是自身代谢系统的功能紊乱。通过春缇舍氧元素改善后，有了健康清洁的肠道，身体的各个器官代谢均衡，那么脂肪也会随之减少。产品的效果因人而异，服用后效果会略有不同，效果好的一周就减脂3-8，并且肚子变小，腰围变小。
5、春缇舍氧元素还可以防止便秘、痔疮、大肠癌等肛肠疾病。
美白肌肤
沙棘里含有ve,在阳光的照射下易氧化发黑，所以尽量别白天用
沙棘的VC含量居一切水果、蔬菜之首，被誉为“VC之王”。而VC正是一种天然的体内美白剂，能有效抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原，从而减少黑色素形成，有效净白肌肤。沙棘里含有ve,在阳光的照射下易氧化发黑，所以尽量别在白天用（白天用小春一定要加强防晒）
吃早中晚各一次，每次8~10下，早上和晚上吃小春要配合纯牛奶，然后早晚按摩五分，在这里要注意按摩的时候不能往下按和外面按，要往里面按胸才不会外阔下垂
1.面部用法:面部首先清洁脸部,喷洒适量小春在手上轻轻拍到脸上轻轻按摩5-10分钟等完全吸收在用加一片补水面膜,注意一星期3-4次补水面膜就可以。如果是油性皮肤夏天建议抹少量小春,一小时后洗掉。
2.对于客户长痘痘的问题先要分析原因:长痘痘有很多种有些人平时不长,只是偶尔长一颗两颗,这样用小春见效快。这种属于干性皮肤,原因可能是上火,平时作息规律。
3.对于常年长痘痘的顾客:这种属于油性皮肤比较多一般长在额头,下巴,T字形部位,对于常年长痘痘的客户是体内原因,肠胃,肝肾,内分比失调,必须长期调理。内服时外抹内服天3次,一次8~10下,平时不要浓妆艳抹,饮食清淡,少吃刺激性食物,饮食作息规律,保持心情舒畅别熬夜,内服多喝水促进代谢排泄,配合补水面膜一星期3-4次使用能够效果更好。
4.晒后恢复:将适量小春喷于化妆棉上,均匀涂抹于晒后皮肤,起到镇定修复的效果
5.眼部:早晚用适量小春涂抹眼部。按眼部5-10分钟可消除黑眼圈和眼袋,还你一双明亮的眼睛
6.眉睫:每天早晨适量小春仔细涂抹睫毛和眉毛,可令眉睫闪亮漆黑
7.唇部:以小春涂唇保持唇部保湿
8.手部:每做完家务洗手后涂抹适量小春按摩至5-10分钟可使双手皮肤滋润娇嫩
9.淡疤:内服加外抹,内服一天3次一次喷10~15下,外抹先清洁干净皮肤,在抹适量小春到疤痕上面,按摩5-10分钟至吸收,一周配合3-4次补水米面膜效果更佳,对于遗传性的疤痕是比较难以去掉的。一定要坚持使用一个月以上,具体看吸收情况。
对于疤痕修复先淡化颜色，慢慢接近正常肤色，然后再修复皮肤，组织重生，接近正常的皮肤，需要过程，越新的越容易修复，但是多年的也一样有效果，坚持每天早晚两次按摩5分钟，用了肯定会一天比一天好，至于修到什么程度就看能坚持用多久，用的时间越长，越接近正常皮肤
10.口腔溃疡:直接喷于口腔痛的创处,嘴巴含一含遗传性溃疡内服加外抹,内服1天3次1次5-6下
11.三高人群：内服一天2到3次，一次10~12喷左右，症状严重可以加量，内服小春有口干的感觉，注意多喝水，最好在吃其它药物的前后1小时外内服小春！！！
12.妊娠纹使用方法：清洁后用热毛巾敷一敷,抹上小春后再按摩5-10分钟至吸收,1天2-3次至吸收
腹部按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果。
大腿内侧按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。
13.红pp:清洁pp后抹上小春,轻轻按摩5-10分钟至吸收,1天2-3次
14.妇科病的用法:内服一天3次,一次喷8~10下,坚持使用,妇科私处瘙痒用棉签直接抹上
15.静脉曲张的作用！內服同时外抹按摩，内服：一天3次，1次10~15下多喝水，
外用：按小春至患处以打圈方式按摩，有效缓解曲张，疏通血管！
静脉曲张的原因：由于下肢静脉血管瓣膜功能失调，造成回流血瘀阻于静脉中，久瘀成毒，瘀则痛。此病与久站和肾阳虚有关，其病恢复的要害在于恢复静脉瓣膜功能，清除静脉淤血、恢复肾功能。
16.预防妊娠纹:孕妇一周涂抹小春3次,一次喷6~8下并轻轻按摩5-10分钟至吸收,可以达到预防妊娠纹,恢复肌肤弹性的功效。
17.足部:每天洗脚后用适量小春涂抹并按摩5-10分钟,有利于防止脚部皮肤老化,硬化,黄化
18.腿部:毛孔粗大,皮肤粗糙腿部线条不好,可通过每天用小春按摩可还你一双玉腿
19.背部:沐浴时请求家人用小春按摩可令背部先光洁迷人
20.腹部:用小春按摩腹可先平躺,按摩肚脐也是时尚美容
21.小孩内服提高免疫力,抵抗力,增强体质;首先要询问清楚孩子多大,而决定剂量,如果太小的小孩先问清楚有没有进食油,如果没有进食油,就怕宝宝不适应,如果是有进油食就可以吃,一岁以内的宝宝一天3次,一次喷一下,或一天2次一次喷2下,一岁以上,一天3次,一次喷2下
22.感冒发烧和拉肚子:如果比较严重建议先去看医生
23.便秘:临睡前喷牛奶或酸奶或嘴巴里,第二天早上空腹温开水中喷5-6服下或是嘴里
24.烫伤:油烫伤不要把水泡挑破,直接抹上或用棉签抹上,一天2-3次摔伤:如医院处理好伤处再涂抹小春一天3次
25.解酒护肝人士吃春缇舍的方法
护肝解酒人士食用春缇舍的方法：喝酒前直接喷于口腔3次，或者喷于饭菜、粥、汤中。有很好的解酒护肝的作用，是您应酬必备之品。那么春缇舍为什么有解酒护肝保肝的作用呢？原因在于主要成分沙棘籽油中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解酒精的毒性作用，保护肝脏。沙棘籽油中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化，促进受损肝细胞愈合，降转氨酶，保护肝脏。对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急，慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显缓解作用
26.脱发:内服一天3次一次喷8~10下外用直接摸到脱发处并按摩5-10分钟至吸收
27.脚气:脚气是因为真菌感染，一定要坚持用小春到完全好为止，真菌是很顽固的，不能停停用用。脚气患者要注意鞋子，袜子要透气，另外吃的东西，尽量不要吃海鲜，南瓜，鸡蛋，鸭肉等发物。
使用方法：一天两次，洗净后每次抹上小春按摩5分钟至吸收。
长期长脚气的还需要内服小春，补充维生素B族，因为脚气又被称为维生素b1缺乏症！
28.提高视力:内服,大人一天3次一次喷6~8次,小孩一天3次一次2下喷
29.痔疮:外痔直接外抹,内痔内服一天3次一次喷5-6次混合痔内服加外抹(外抹可以各15分钟抹一次,一天抹5-6次)
30.肠胃调理:内服,大人一天3次一次喷10下,小孩一天3次一次2下
31.牙龈肿痛:内服加外抹,内服一天3次,一次8下,外抹直接喷在痛处再含一会
32.牛皮癣:牛皮癣是一种顽固性皮肤病，需内服小春一天3次每次10~12下，外抹直接喷于牛皮癣处按摩至5-10分钟皮肤吸收，坚持使用。效果杠杠滴！（禁鱼酒一些发的食物）
银屑病：是一种顽固性皮肤病，需内服小春一天3次每次10~12下，外抹1天3次直接喷于患处按摩至5-10分钟皮肤吸收，坚持使用。效果杠杠滴！（禁鱼酒一些发的食物）
哮喘:内服一天3次,一次喷12~15下,（也可以一天多次，每次喷一下）不要吃辛辣的东西,火锅刺激性实物。多喝水
33.关节骨节痛后风湿:内服一天3次一次喷8~12下,外抹直接抹痛处按摩5-10分钟至吸收,严重的按疗程
34.孕妇如何用,孕妇早晚期不建议使用,中期可内服一天3次一次喷5-6下
35.灰指甲:先把上一层硬的剪掉去再把小春滴进指甲缝。建议最好加内服
治疗灰指甲内服方法：
1日3次，1次10喷，将小春喷到低于40度的饮品中食用就行。
治疗灰指甲外用方法：
准备30粒大蒜，将大蒜捣碎，用mL老陈醋浸泡大蒜一星期就可以使用了。
每天将患病的指甲浸泡在事先准备好的大蒜醋中。1天泡2次，1次泡15分钟，每次泡完后将指甲清洗干净，再用棉签涂上小春。
这样渐渐指甲会长长，我们只需不断修剪指甲，直到患病"的指甲完全剪去，只剩好的指甲时就不用再浸泡大蒜醋了。之后每天睡前用小春护甲，你的灰指甲就去无踪了
36.改善失眠:内服一天3次,一次喷6~8下,外抹至太阳穴上在轻轻按摩5-10分钟
37.祛斑:内服一天3次,一次喷8~10下,外抹先清洁皮肤再抹小春，在斑上面按摩五至十分钟至吸收。有些比较顽固的地方需要坚持每天使用一个月看效果。不过也要看个人吸收情况，有些快的十天左右见效的也有。外用也可以洗完脸小春配合爽肤水按摩到吸收，再用自己原来有的东西（一定要注意防晒不然会适得其反，不能做到防晒的白天就不用小春就全晚上用）
38.小叶增生和乳腺增生:内服一天3次,一次喷10下,在配合自己按摩平时要注意情绪调节好,饮食要注意,内衣要穿的对
39.闭合性粉刺:内服一天3次,一次喷5-6下,外抹可以先挑破,这样见效会快些,但是建议用专用消毒过的针,或直接抹小春按摩5-10分钟吸收
40.神经性皮炎:外抹直接抹上去按摩5-10分钟至完全吸收内服一天3次,一次喷8~10下
41.气管炎:沙棘对胃有很好的作用,中医来讲气管咽喉都是归胃管的,小春里面的紫苏,有平喘止咳的功效,这是中医师常开的药,内服一天3次一次8-10下
42.鼻炎:内服一天3次,一次喷5-6下,外抹用棉签粘小春靠近鼻孔的地方涂抹。或直接喷进鼻孔鼻翼也抹擦
43.小春和药可以一起吃吗?建议要分开隔一个小时
44.毛管炎、毛囊炎:内服一天3次,一次喷6~8下,严重的话加量,外用：1天2次，热敷后涂上小春按摩吸收
45.油性敏感性皮肤:先清洁皮肤先补水,再抹5-10分钟至吸收
46.调理月经痛经:内服一天3次内服一天3次,一次喷8~10下,
荨麻症：是一种顽固性皮肤病，需内服小春一天3次每次8~10下，外抹1天3次直接喷于患处按摩至5-10分钟皮肤吸收，坚持使用。效果杠杠滴！
47.湿疹：内服+外擦内服增强抵抗力更有效的预防和治愈湿疹，湿疹是人体抵抗力降低内服春缇舍排毒、增强抵抗力，每天3次大人1次喷5-6下到嘴里，小孩每次2下，配一杯温水服用（亦可喷温水里、牛奶里、菜里汤里）外用：挤小春适量于掌心擦到患处按摩3--5分钟至发热发烫至吸收
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
48.红血丝:内服一天3次,一次喷6-8下,外抹直接抹上去按摩5-10分钟至完全吸收,（不要吃辛辣的东西,火锅刺激性实物,也不要到很冷或很热的地方）
红血丝是因为毛细血管扩张性能差，角质层过薄，而且大部分人是先天的，用小春可以內服加外用，內服加快血液循环，同时对于皮肤简单地护肤就可以，不要过份护理，比如不要用磨砂洗面奶，小春改善红血丝要坚持用一个月以上
49.春缇舍氧元素--------减肥怎么吃：
1.早晨6点至9点是新陈代谢最旺盛的时间，脂肪不易堆积，春缇舍可搭配酸奶食用（每次喷5下）
2.午饭时随餐喷春缇舍，可在蔬菜、米饭、汤中喷5下春缇舍。饮食清淡为宜、忌油腻高热量食物
3.晚饭尽量多吃蔬菜和水果，少量饭可随餐喷春缇舍5下。消除多余油脂，阻断脂肪形
4.临睡前喷5下春缇舍在牛奶或酸奶里，帮助排出体内毒素、宿便和当天过量油脂
5.晚上9点至次日上午6点，进食容易发胖，要强迫自己养成晚上9点后不再进食的健康习惯
春缇舍氧元素除了神秘高贵的沙棘油，还有一个重要成分紫苏油：紫苏油含а－亚麻酸达56.14-64.82%,а－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，不含胆固醇有非常好的消脂，阻断脂肪形成的作用，增加饱腹感，减少饥饿感，同时春缇舍有很好的排毒通便的功效，排出体内宿便和身体垃圾。两者双管齐下，这就是春缇舍健康减肥的原理！健康减肥，才不反弹
50.冻疮：就是由于气候寒冷，皮肤受冻，末梢血液循环不良，引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。每天3次，抹上小春吸收，严重的加内服：每天3次每次8~10喷，多喝温水
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，还可阻止皮下组织炎症的发展，抗炎生肌，消肿止痒以及明显的促进溃疡愈合作用，
因而沙棘油在临床上对于冻伤，冻疮消除疼痛也有很好作用。
51.美容：
痘痘9个部位预示什么问题？
一、额头痘痘：长期熬夜
二、鼻头痘痘：胃火旺，便秘
三、鼻翼痘痘：可能有妇科病
四、唇周痘痘：饮食过于油腻、辛辣
五、左脸颊痘痘：血液循环不佳
六、右脸颊痘痘：与肺有关
七、太阳穴痘痘：饮食不健康消化系统出问题
八、下巴痘痘：内分泌失调
九、腮帮部痘痘：过渡劳累，压力大
以上9条，自己对照检查哦
1.对于常年长痘痘的顾客:这种属于油性皮肤比较多一般长在额头,下巴,T字形部位,对于常年长痘痘的客户是体内原因,肠胃,肝肾,内分泌失调,必须长期调理。
长痘，一般分为：内分泌失调，上火，毛孔堵塞，过敏，这四大方面
2.内分泌失调型使用方法：
内分泌失调引起长痘以内服为主，配合造当外用
内服：早晨mL温开水，加小春十喷空腹喝
中午可以搭配低于40度的饮品服用小春8喷
晚上睡觉前温开水mL加小春十喷服用
外用：
长痘的皮肤多数是油性皮肤，因此每天的清洁工作很重要，一定要将连洗得干干净净。
特别油的皮肤建议一天洗脸三次，并且要用清洁能力强的洁面产品。
第一周不要爸面积涂摸小春，我们只需在长痘的地方用棉签涂上小春即可，一天可涂多次，白天涂小春时不要晒太阳，可以挤的痘痘要挤了再涂小春，每天晚上坚持敷补水面膜。
第二周
白天可以用棉签涂小春，晚上服了补水面膜后（面膜过后一定要用清水将面膜洗干净）喷一小喷小春在手上，轻轻擦在脸上，再涂日常的护肤品，记住，外用时小春的量一定要少。
第三周
补水面膜可减少到隔一天使用一次，小春可以在洗脸后擦，用量可以增加到一大喷，
2.1早餐益清淡，营养均衡为好。比如牛奶，鸡蛋，粥，面食等。早餐要吃好，既摄取了足够的营养，也要丰富美味。
在早餐和中餐之间，10：00左右可以进食一个水果，比如苹果，香蕉等。这样，既健康又有饱腹感。防止午餐吃的过多。
中餐时，多摄食粗粮类，鱼类，蔬菜等。一般八分饱足矣。
在中餐和晚餐之间，也可以摄入适量的水果或酸奶等。
晚餐可以选取一些粥类温补，或者面条等面食。晚餐食少量，既不会加重胃的负担，也能够获得适量能量补充。一般晚餐在晚上五点前进食完毕为宜，以免加重胃的负担。
3.上火引起长痘的使用方法：
内服：早晨mL温开水，加小春十喷空腹喝
中午可以搭配低于40度的饮品服用小春6喷
晚上睡觉前温开水mL加小春十喷服用
平时可配合凉茶泡水喝，例如：莲子芯，荷叶茶，菊花茶等。
外用：
长痘的皮肤多数是油性皮肤，因此每天的清洁工作很重要，一定要将连洗得干干净净。
特别油的皮肤建议一天洗脸三次，并且要用清洁能力强的洁面产品。
第一周不要大面积涂摸小春，我们只需在长痘的地方用棉签涂上小春即可，一天可涂多次，白天涂小春时不要晒太阳，可以挤的痘痘要挤了再涂小春，每天晚上坚持敷补水面膜。
第二周
白天可以用棉签涂小春，晚上服了补水面膜后（面膜过后一定要用清水将面膜洗干净）喷一小喷小春在手上，轻轻擦在脸上，再涂日常的护肤品，记住，外用时小春的量一定要少。
第三周
补水面膜可减少到隔一天使用一次，小春可以在洗脸后擦，用量可以增加到一大喷，
4.毛孔堵塞型长痘使用方法：
内服方法同上
外用：
第一周，一定要将毛孔打开。（可以去汗蒸，也可以去运动到大汗淋漓也可以蒸汽机蒸脸）
同时一定要注意清洁皮肤，要将皮肤清洁干净，选择清洁力强的洁面产品，特别油的皮肤一天可清洗三次，每周使用一次去黑头面膜，如果脸部会经常发痒，还要用去螨虫洁面皂，坚持每天都要用补水面膜，
第一周不要大面积涂摸小春，我们只需在长痘的地方用棉签涂上小春即可，一天可涂多次，白天涂小春时不要晒太阳，可以挤的痘痘要挤了再涂小春，每天晚上坚持敷补水面膜。
第二周
白天可以用棉签涂小春，晚上服了补水面膜后（面膜过后一定要用清水将面膜洗干净）喷一小喷小春在手上，轻轻擦在脸上，再涂日常的护肤品，记住，外用时小春的量一定要少。
第三周
补水面膜可减少到隔一天使用一次，小春可以在洗脸后擦，用量可以增加到一大喷，
5.过敏性长痘的使用方法：
查找过敏源，在生活中避开过敏源，加强抵抗力，
内服：早晨mL温开水，加小春十喷空腹喝
中午可以搭配低于40度的饮品服用小春10喷
晚上睡觉前温开水mL加小春十喷服用
过敏性长痘的外用方法：
洗脸时一定要用性质温和的洁面产品，和护肤品。
第一周不要大面积涂摸小春，我们只需在长痘的地方用棉签涂上小春即可，一天可涂多次，白天涂小春时不要晒太阳，可以挤的痘痘要挤了再涂小春，每天晚上坚持敷补水面膜。
第二周
白天可以用棉签涂小春，晚上服了补水面膜后（面膜过后一定要用清水将面膜洗干净）喷一小喷小春在手上，轻轻擦在脸上，再涂日常的护肤品，记住，外用时小春的量一定要少。
第三周
补水面膜可减少到隔一天使用一次，小春可以在洗脸后擦，用量可以增加到一大喷，
当你用到一款真正纯天然并且不添加任何超标成分的产品时，感觉皮肤发热，红痒，先不要着急～将产品敷至脖子，看有没有同样的反应；如果有，那是一款不适合你的产品，如果没有，那就说明你原来用的产品含有激素或者荧光粉，出现排毒现象，所以会有反效果，不过这是一个过渡期，不要着急，坚持使用会慢慢改善肤质！停用带有激素的产品，换成纯天然的。就会出现脸红，发热，刺痒等症状，这叫断激素过敏症，消费者以为是新买的产品不好，又换回原带有激素的产品，症状会立刻减轻、因此、我们一直在“激素”的路上越走越远；经常用激素产品皮肤会形成依赖，刺激真皮层，变得脆弱。
沙棘小春主要成分之一
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