养生资讯名中医教您如何将健康掌握在自

　　　　　　中医养生大讲堂讲课时间：7月29日（周五）下午14:30讲课地点：中医院浣东新院12楼大会议室内容介绍

本期中医养生大讲堂特邀全国第三批优秀中医临床人才、绍兴市名中医侯春光主任中医师为大家讲解《中国公民中医养生保健素养》，欢迎广大市民来我院聆听。此次内容主要围绕中医养生的四大基石——情志、起居、饮食、运动，既有中医药理论，又有具体的中医养生保健知识，尤其是10条实用性养生保健简易方法，如叩齿法、闭口调息法、咽津法、搓面法、梳发等，可直接运用，具有很强的操作性，便于大众掌握运用。