现代亚健康引发的肩颈问题，并没有引起人们的高度重视，比起高血压、糖尿病、癌症这些威胁人类生命的重大疾病，肩颈问题似乎太小儿科了。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动，按摩一下就可以了，事实上，肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的一种，并且，它是导致众多疾病的主要原因之一。
肩颈位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小、但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。肩颈又是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。肩颈出现问题，会带来一系列的危害：
记忆力下降，老年痴呆的隐患
肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生。骨质增生
如果骨质增生挤压脊髓神经，初期，会手指麻木、肢体反映迟钝，走路像踩棉花，重则致人瘫痪，甚至死亡。如果挤压动脉，血液无法送到大脑，彻底压扁血管就会引发血管阻塞，昏厥、脑中风，甚至死亡。压迫神经根
出现头昏、恶心、视力减退、耳鸣等现象。影响生活自理
当肩颈疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒。到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。
富贵包
大椎穴！又名阎王夺命锁——
它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时了。
大椎穴瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！再忙也要给自己肩颈舒通！肩颈是人体最先衰老的地方
人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下
垂体的营养不足，不能很好的分泌动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期！容易导致肩颈问题的生活方式
引起肩颈疼痛的主要原因是不健康的生活方式，这些不健康的生活方式，你有吗？
长时间的伏案工作不注意坐姿
工作时间久了，肩颈部、腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，容易僵硬、劳损，导致肩颈疾病发生。
以车代步
经常开车的人都知道，双手握着方向盘可不是一件轻松的事情，当人保持同一动作过久，气血流通受到阻滞，会造成肌肉群疲劳，久之造成肌腱、韧带的劳损，无力支撑它们包裹着的骨骼，就造成了脊椎稳定性的改变。
打麻将时间过长
麻将作为一种娱乐活动，在百姓中间有着很好的普及率，然而，一次麻局下来，少说4、5个小时、多则通宵达旦，游戏结束时，每个人都会觉得脖子僵硬，肩颈酸痛。
睡高枕
有个古语叫“高枕无忧”，这话真害人啊，睡觉睡高的枕头是非常不健康的方式，肌肉在睡眠中不仅不能得到放松修复，反而会加重了肩颈劳损的状况。
长时间上网聊天或打游戏
有的人还喜欢躺在床玩电脑游戏、聊聊天，这种看似“时尚”的生活习惯其实很危险。专家解释：“坐在床上工作、学习，颈、胸、腰、骶4个曲度不符号人体脊柱的最佳生理弯曲度，这样长期强制性的前屈姿势，容易引发脊柱退变性疾病，比如颈椎病和腰椎间盘突出病。”
湿发睡觉
不正确的劳动和运动姿势会造成肩颈或脊椎的不适，进而可能会发展成为肩颈疾病，严重者会造成瘫痪甚至有生命危险。
据调查，在我国40、50年龄段群体中，超过70%的人曾经或正在承受肩颈疼痛的困扰，且发病率逐年上升。
俗话说“40脖子50瘫，60难过鬼门关”。意思是：如果40、50岁时，脖子经常不舒服，要注意，因为发生瘫痪的可能性极高，甚至有生命危险。
肩颈堵了——影响头疼，头晕
肩颈堵了——血压上来了
肩颈堵了——睡眠不好，多梦
肩颈堵了——影响记忆力
肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了
肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了
肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口。
医院中医专家提醒：再忙，每周也要做一次肩颈经络保养！
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