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由于今年的疫情，口罩成了出门标配，在高温炙烤下，戴口罩竟成了一种折磨。不是闷出一脸痘就是经常皮肤过敏，烦恼接踵而来，好多人惊奇的发现——以前没觉得自己有口臭，戴上口罩突然闻到一股口臭味儿，呼出的口气都被瞬间封印，多么痛的领悟...被自己的“口气”薰的不想戴口罩可如何是好？？
《青春有你2》播出以来，唯一的rapper导师JonyJ老师不仅温柔，而且还贡献了话题，其中就有“口臭梗”，在节目前几期，大家发现四位导师一起讨论时，不管是lisa还是ella、蔡徐坤，都习惯捂住口鼻皱眉头，所以网上就有了JonyJ老师是不是有口臭的猜测，这个梗甚至还上了热搜。
凑近身边人说话，别人立马扭到一边，贼尴尬......阴魂不散的口臭，我想把你丢到千里之外！
要知道，口臭也是一种病！口臭是从口腔或其他充满空气的空腔如鼻、鼻窦、咽等，所散发出来的令人感到不愉快的气体。一般老年人居多，也同样存在于儿童。
口臭到底是怎么来的？
以前就有口臭没发现？
为什么戴上口罩就闻到臭味儿?
突然变成了十万个为什么～～
小编跟你聊聊口臭的那些事儿，中医帮你解决尴尬瞬间！
尴尬的口臭
听中医怎么说
中医认为，口舌生香是脏腑功能活动正常的外在表现，而口臭往往反映了脏腑功能即脾胃失调。由于脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起的，简单来讲，就是内火。对于口臭，单靠外界刷牙干预是不行的呀，还要从饮食和身体调节入手。
口臭的原因吃的食物气味重，经常吸烟、饮酒、喝咖啡，爱吃葱、蒜、韭菜等，都会引起口臭；唾液分泌少，还喜欢张口呼吸，就容易口臭；口腔受损，牙结石、龋齿、牙周炎、扁桃体结石等，都会影响口气清新；胃部疾病及代谢性疾病，如糖尿病、肝病等也有影响。
口臭与三种体质有关?胃火旺盛：口腔疾病经治疗后，仍会有牙龈肿痛、嘴破的状况，口臭的根源可能就是胃火旺盛，治疗上就会从清降胃火着手。
?虚火旺盛：有些人的口臭问题是因为长期熬夜、睡不好，同时又有排便不顺和青春痘的问题，这种是属于虚火旺盛，要用通腑清火的方法治疗。
?心肝火旺：这类型体质的人容易紧张或个性急躁、压力较大。除了口臭外，还会有口苦及焦虑、心烦、失眠等症状，治疗就会从疏肝解郁、清心肝火着手。
穴位按摩除口臭大陵穴
左手拇指按揉右手大陵穴，然后左右手交替，按摩约10天左右。
劳宫穴
同样的方法按压劳宫穴，大约连续10天左右。
内关穴
左手大拇指垂直按压右手内关穴，轻轻按压3分钟，然后左右手交替按压，持续10天。
中医调理饮品三清茶金银花、菊花、桑叶、决明子、薄荷、大枣，可清肠、清胃、清口臭。
石榴茶取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，可清热除臭。
桂花茶取3g桂花，用水煎煮，再用沸水冲泡5g红茶，每天一剂，可多次饮用。对于治疗口臭有较好效果。
茉莉薄荷茶取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
甘草茶取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，清水毫升。先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
桂菊茶取桂花和菊花各6g，用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
竹叶茶取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
另外，在温开水中加
一些新鲜柠檬汁饮用
可生津止渴
去阴虚内热口臭
喝些蜂蜜
或早晨空腹饮一杯苹果汁
也能消除口臭
自制中医漱口水自制漱口水广藿香、金银花、香薷各10克，甘草、公丁香各5克，加毫升水滚煮，当作漱口水使用（也可直接饮用），帮助清洁口腔、口齿芬芳。
当然啦，还是要注重口腔清洁，早晚刷牙外，饭后可漱口或使用牙线，避免卡菜渣产生异味。
作者：百草君
编辑：佳佳