老中医实用育儿歌
导语中医养生以中医传统中医理论为指导，遵循阴阳五行、脏腑经络以及人体的生长化收藏的规律，对儿童科学调养，保持健康和活力。
白菜萝卜汤，顺气保健康。
秋天梨百合，常治燥又咳。
热天半块瓜，药物不用抓。
心虚气不足，桂圆米粥煮。
山药薏米常常吃，健脾和胃又利湿。
每天上午吃点姜，不用医生开药方。
小米煮粥加红枣，胜似灵芝和仙草。
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉。
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃。
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先。
食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
天然药，副效少，抗生素，勿滥用。
春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢：
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。
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