健康
很多男性朋友往往认为肾脏是影响性功能的最主要器官，肾虚就会导致性功能低下，吃了补肾药就能补肾壮阳，所以男性朋友们经常会食用各种补肾产品，但有时候会出现越补越虚的情况，今天小编就请张仲景国医馆中医师李大鹏为大家讲解一下如何判断自己是否肾虚，怎么正确补肾？帮助大家走出补肾误区！
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本期医师简介
李大鹏
执业中医、张仲景国医馆中医师
专业方向：男科、妇科、肿瘤科
坐诊时间：周四全天（河医馆）周三下午、周六全天（心怡馆）
视频文字内容分享：
自测是否肾虚及其危害
李大鹏医师指出：中医认为，肾精充足的人精神好，脚步轻快，睡眠好，耳聪目明。相反，肾虚的人，会出现夜尿多，常头昏、眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发，房事不给力、夫妻生活力不从心等症状。
中医理论认为肾虚问题会引发多种疾病，比如：中医说肾主骨，肾虚会引起腰漆酸软、关节疼痛、骨质疏松等。中医说肾主生髓，脑为髓海，因此记忆力下降，痴呆等和肾虚有关。中医还说肾主生长发育，所以儿童的生长迟缓、性器官发育不良亦和肾虚有关。
对男人来说，关键在于肾主生殖。肾虚可能会导致男性出现不育、阳痿、慢性前列腺炎、前列腺增生、男性更年期综合征等多种疾病，对男人身心健康造成很大影响。
因此，当医生诊断出肾虚问题引起了男女性疾病，那补肾就成了主要的治疗方案之一。但是要注意：使用中药补肾是必须要先看中医的，不能自已擅自用药。补肾壮阳的药物很多，任何药物都有偏性不能长期服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在医生的指导下使用才能达到理想的治疗效果。
如何正确调理肾虚
李大鹏医师指出，中医诊病讲求辨证论治，尤其“辩证先辩阴阳”。在诊断时医生会确定患者是否属于肾虚？是肾阳虚还是肾阴虚，肾气虚还是肾精虚？治疗时也不是补肾壮阳那么简单。医生讲究“阴中求阳，阳中求阴”，比如在服用六味地黄丸补肾阴的基础上还要配合使用补肾阳的药，这样才能达到好的效果。
因为长期使用补肾阳的药物容易使人上火，还打破了人体的阴阳平衡，所以不能一概地偏补肾阳，应根据各人体质进行对症调理才能达到补肾的较好效果，使肾虚患者恢复健康。
肾为先天之本，肾出了问题，应从根源上滋补肾，修复肾，才能真正解决问题。内调外补，肾健康了不光是延时壮阳好，人也会变得更有精神！千万别急于求成走入误区，或者碍于面子不去就医，吃伟哥、看小广告，自己买药越吃越严重，不要为了面子错过黄金治疗时期，损伤了自己的身体，后悔莫及。
肾虚日常养生小方法
最后，给大家介绍几种调理及防治肾虚的养生小方法：
①常打太极拳、八段锦；
②每天自我按摩腰部；
③每天泡脚搓脚心；
④每天做缩肛运动；
⑤适度性生活不勉强，不放纵；
⑥肾虚时及时就医，中医会辩证施治，分型治疗。
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张仲景国医馆河医馆路北，郑大一附院住院部对面
中医预约-67560077-
地铁乘车路线：乘坐地铁1号线医学院站（J口）出站，沿大学路往北至河医立交桥，向东米路北即到。
张仲景国医馆心怡馆向南50米路东
中医预约-63316662-
地铁乘车路线：乘坐地铁1号线东风南路站（B口）出站，沿七里河北路向东走米至心怡路，再沿心怡路向北米路东即到。
最后一句
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