昨天是家母生日，彻夜祈福，所以没有更新，今天是更新的时候了
而上个月的昨天，对自己来说也发生了一次很重要的转折，把自己在内观里第一篇写的愿景“无有贪爱无有恐惧”部分落地了，而这个契机来自于对一本很喜欢的书的再发掘
之前假如有人问“老中医，有什么书可以推荐吗？”
老中医：“我看过一本名字很鬼畜的书，叫做《怦然心动的人生整理魔法》，虽然名字鬼畜了点，但这本书真的对我改变很大。”
两年前在接连看完《怦然心动的人生整理魔法》、《断舍离》、《佐藤可士和的超整理术》后，整理了一天一夜，从此以后，我的整个生活方式都变成了“只选择自己觉得惊艳的东西”，以至于现在的家变成了乐纯的摄影基地后，设计师来拍照就跟我说，你的东西怎么可以这么少？因为我清楚什么是能让我惊艳的，什么是我需要的
而一个月前的昨天，我尝试用这套方法清理自己的脑子
我把脑子分成三个维度
Focus：工作，我更喜欢用Vocation而不是Job来形容现在的工作
Knowledge：历史，美食，生活艺术，旅行
Supporting：心理，身体，财务，人际
而这次，集中清理的是Knowledge和Supporting
首先拿书开刀，从看过的八百本书，挑出了自己觉得特别惊艳的，然后反推他们的共性：
具象化难以言明的规律：病菌枪炮与钢铁，惩戒与规训
个体如何在运动年代维持独立：最后的贵族，上海生死劫
私人的美学和叙事体系：纯真博物馆，了不起的盖茨比，浮生六记
超脱命运的生命力量：贝奥武甫，吉尔伽美什
生活更简单：怦然心动的人生整理魔法，尽管去做
之后把待读书单里的书一个一个校对，我会发现选出烂书是容易的，比如《如何追求美丽少女》，《如何征服英俊少男》，《如何鉴别黄色歌曲》···
但是这里存在着很多这样的书，我觉得食之无味，弃之可惜；有的书，我觉得可能未来有用；有的书，我明知道看完了也没什么用，但总觉得至少要到此一游；有的书，我想看仅仅是害怕有人问我，你连这个也没有看过？
这套方法论有个很关键的点：只留下自己觉得惊艳的东西，可有可无的东西也要说再见，不要带着怨气把它甩到垃圾桶里，跟它充满感激的说再见，祝它找到一个新的小主人
这个我和很多看过这本书的小伙伴都深有体会，假如只是丢掉自己不喜欢的东西，那最多丢掉20%-30%，但假如留下自己惊艳的东西，能够留下10-20%就已经很不容易了
在清理有些书的时候，我也陷入了困境，比如《二十四史》，《物性论》，最后突然产生了这么一个奇妙的想法，假如它使我惊艳的话，它一定会回来的
按照这套逻辑，我也发现了在阅读中，我害怕的一些东西：
“应该了解”但不知道的领域，无论是擅长或反对：少数民族史，典章制度史、马哲，儒学、史学原本（史书，简帛），社会学经典，晦涩的历史分析，中世纪文学，美式经管书，启蒙时代哲学书，剧本文本，十九世纪文学经典
按照这套思路，清理了自己的电影、美食、生活和旅行，概括起来是，不喜欢插小旗，喜欢清新，私人化的深度体验
继而着手清理支撑维度，心理，身体，财务和人际关系
心理咨询已经做了两年，在来到北京建立新的咨询关系前，先建立了一个稳定的收集体系，把心里的问题记下来，留给咨询师做Rawdata，让我觉得很可靠
身体已经取得了很大成效，一方面是维持身体清爽的专业服务，比如推拿，针灸，康复师的体姿改善，另一方面是模块化的颜值维护体系，比如衣物模块化，发型设计，护肤的SOP
比较艰难的是财务，非常感谢三个传统盟友，讲起来非常奇幻，两顿饭（老友粉，撸串）加一部电影（突袭2）帮我解决了问题：
第一个小伙伴，让我从心底接受了再做股票不符合机会成本，把主力投入各种懒人投资渠道
第二个小伙伴，让我从心理上完成了与家里财务的切割，只希望我爸爸的事业能够让他开心
第三个小伙伴，让我莫名其妙明白以当前的收入支出状况没有必要担心，我最核心的诉求是一个稳定，可预期的财务体系，而现在的阿米巴体系能够非常好的完成这个功能
人际是这里面梳理起来最痛苦的一点，把脑子里面所有记得的人名全部列出来，逐个逐个触碰，回忆遇到他/她的感受，判断的标准很简单，惊艳或者是真正需要，能够让我觉得惊艳的，就十二个人，我归纳了他们的共性：
能打开我的心结，单纯关心或理解
“将军战河南，臣战河北”的无条件支持，或超强的专业技能
单纯的热爱一个东西，平和优雅的面对世界，带着艺术气息
再看其他小伙伴，因为没有了太多乱七八糟的想法：他究竟怎么看我，也许以后有用···反而对每一个人都充满了善意
剩下工作和心理，只希望在工作中慢慢修行，在心理咨询中有一段好陪伴，希望半年后能够写出第三篇，晚安：）
Behappy：）
老中医赞赏
人赞赏
人喜欢白癜风最好的治疗方法哪家医院看白癜风好