中医的辩证准确，需要完整的四诊，如果没有完整四诊，几乎不可能辨证施治。所以想咨询和找中医调理或者养生的朋友，可以参考一下十问歌。
十问歌是目前中医通用的辩证方法特别是问诊集合，全面方便。
“十问歌”始见于《景岳全书·传忠录·十问篇》，张景岳是明代著名大医，因为善用熟地人称张熟地。景岳性格豪放，可能受先祖以军功立世的激励，他壮岁从戎，参军幕府，游历北方，足迹及于榆关（今山海关）、凤城（今辽宁凤城县）和鸭绿江之南。五十七岁时，返回南方，解甲归隐，潜心于医道，专心从事于临床诊疗，著书立说，医技大进，名噪一时，被人们奉为“（张）仲景、（李）东垣再生”。
“十问歌”始见于《景岳全书·传忠录·十问篇》，清代陈修园又将其略作修改补充为：
一问寒热二问汗，三问头身四问便，
五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨，
九问旧病十问因，再兼服药参机变，
妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见，
再添片语告儿科，天花麻疹全占验。
释义：
一先问有没有发热，发热部位，发热程度，发热时间，有无恶寒症状。
二问有无出汗，出汗多少。
三问有无头身不适，头疼脑热，身体酸痛等等。
四问大小便情况，颜色，次数，性质。
五问饮食情况。
六问胸腹有无明显不适异常。
七问听力。
八问是否口渴或不渴异常。
九问过去旧病。
十问是否知道什么原因引起的疾病。
妇女必须问例假情况。
儿童要问是否有天花麻疹症状。
现在还可以加一张舌苔照片更佳。
如此，基本80%的疾病都可以有辩证方向。
如果就拎着一个症状就跑去问中医或者养生朋友，比如我觉得有点发烧啊不舒服，相信张景岳重生也没办法判断的。按照十问歌先自己罗列好资料，能方便的帮助判断。
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